October
04
08:45
التفضيلات // الحوامل والمرضعات

النظام الغذائي للبروتين للنساء الحوامل

جعل حمية البروتين الحوامل لن كسب الكثير من الوزن ورعاية للأم الحامل استخدام المبلغ المطلوب من الفيتامينات والفواكه لتتطور بشكل طبيعي.وبناء على هذا البروتين الغذائي المنتجات.اليوم يجب أن يأكل 100 غرام من البروتين، 80 غراما من هذه البروتينا...
October
03
20:15
التفضيلات // الحوامل والمرضعات

شوربة الكوسا

المقادير: الحانة - 2 قطعة البصل - 1 كل مرق الدجاج - 700 ملليلتر زبدة - 10 غراما الكرفس - 300 غراما الثوم - 1 فص سميتانا- 200 ملليلتر كاري - 2 ملعقة شاي الملح والفلفل - - لتذوق تعليمات الثوم والبصل والكرفس، وقشر ومقطعة ...