October
29
21:00
الأطفال // صحة الطفل

كيفية وضع الطفل على النوم خلال النهار؟

لماذا الأطفال الصغار بحاجة للنوم أثناء النهار؟

الطفل يتعلم عادة باهتمام، لذلك، وقال انه يرفض قيلولة لانه يشعر بالاسف لتضيع وقتك على النوم.ولكن من الضروري الخضوع لنزوات الطفل ووضعه على السرير، ثم في المساء يصبح متذمر ونكد.في معظم الحالات، لا ينام الطفل أثناء النهار، والنوم قبل العشاء والاستيقاظ حوالي 21:00، راحة واستعداد للاكتشافات وألعاب جديدة.على الأرجح، فإن الطفل سوف تهدأ وضعت إلى الفراش قبل منتصف الليل، ويستيقظ في الصباح الباكر.وهكذا، تعطل الروتين اليومي.كلما استمر هذا الوضع، وأكثر صعوبة سيتم بعد ذلك وضع الطفل على النوم خلال النهار.ولكن الطفل فقط بحاجة إلى قيلولة للاسترخاء، وتخفيف الضغط النفسي، واكتساب القوة.وباختصار، فإن القيلولة الطفل هو جزء إلزامي من الوضع الصحيح اليوم.

منذ الأيام الأولى للطفل تشهد

كل طفل نظم بيولوجي ومزاجه الخاص.لذلك، لتكون منتبهة، يمكننا أن نرى سلوك الطفل قبل الذهاب إلى النوم: القذف وتحول، والتثاؤب، والكذب بهدوء.رؤية هذه "السلائف" من النوم أنك لن تفهم إلا ما يريده الطفل، ولكن يمكن أن تتكيف مع احتياجات الطفل.

متى يجب وضع الطفل في السرير؟

أفضل لتقسيم بقية اليومية إلى

أجزاء 2، وهي المرة الأولى وضع للنوم بعد وجبة الإفطار، والمرة الثانية في فترة ما بعد الظهر.ويمكن التعبير عن الرغبة في النوم بشكل مختلف.يمكن للطفل يتثاءب، فرك عينيه، ويمكن أن تبدأ اللعب مع أكبر نشاط.

حفظ الطقوس

كل يوم، ووضع الطفل على النوم، تحتاج إلى مراقبة سلسلة من الإجراءات.على سبيل المثال، رسم الستائر، وطرح على منامة الطفل، يرقد في السرير، وبات على البطن أو الظهر، لتحكي قصة أو غناء تهويدة.

سرير دافئ قليلا

في بعض الأحيان كان الطفل لا يستطيع النوم بسبب الإزعاج: بطانية ثقيلة جدا، فراش الصلب، وسادة مرتفعة جدا بالنسبة له.ولذلك، ينبغي أن يكون الطفل سرير مريح والبياضات.ينبغي بذل الملابس الداخلية من الأقمشة الطبيعية.

المزيد من المشي في الشارع

الجميع يعلم أن النوم - قسطا من الراحة.لذلك، تأكد من أن الطفل هو متعب ويريد أن يستريح.قبل الغداء، وينبغي أن الطفل نقل أكثر، والمشي في الهواء الطلق.إذا كان الطفل في الشارع سوف تنفق الطاقة لديها، ثم العودة إلى ديارهم، وقال انه يريد أن يكذب إلى أسفل، ومن المرجح أن تغفو بسرعة.إنفاق بنشاط الوقت ممكن والمنزل.ولكن قبل وقت النوم 30-60 دقيقة ينصح دردشة هادئة.فقط

نمت

السلام والهدوء في كثير من الأحيان حتى الطفل، بينما في السرير، ويطلب شيئا لإظهار أو تحقيق.ولكن عندما طلب المقبل هو العاشر، فمن الصعب كبح وليس أن تغضب.ولكن عليك أن تضع نفسك في أيديهم.

أنا لن و لا تريد!

إذا لم تتمكن من إقناع الطفل للذهاب إلى النوم أثناء النهار، فمن الضروري تغيير نمط اليوم.يمكنك، على سبيل المثال، بدلا من مرتين في اليوم في محاولة لوضع نوم الطفل في فترة ما بعد الظهر مرة واحدة.إذا انتقل الطفل وينفق قليلا، والقليل من الوقت في الشارع، وقال انه ليس لديهم الوقت للحصول على التعب وسيتم توفيرها من قبل قيلولة بعد الظهر.ولكن إذا كان الطفل يريد بعناد النوم خلال النهار، على الرغم من كل الحيل، يجب عليك استشارة طبيب أعصاب الأطفال للحصول على المشورة.

عندما يمكن أن يرفض قيلولة بعد الظهر؟

حوالي سن الرابعة، والأطفال تتوقف على النوم خلال النهار.بعض الأطفال يرفضون النوم في اليوم السابق.ومع ذلك، في معظم الحالات، رغبة الطفل لا يتوافق مع قدراته.إذا لم يكن لدى الطفل على النوم في فترة ما بعد الظهر، ثم البكاء ومتقلبة، فهي غير مستعدة للتخلي عن يوم للنوم بعد.

حفظإذا كان الطفل الذي لديه سنة واحدة أو أكثر من ينام أكثر من ثلاث ساعات في صف واحد، كنت بحاجة ليوقظه برفق، لتجنب المشاكل مع ليلة النوم.