October
28
15:00
الأطفال // صحة الطفل

آفات تأثير درجات الحرارة المنخفضة

الطقس منزل

الجبين تفوح منه رائحة العرق، والشعر الرطب وجهه أحمر - أول دلائل تشير إلى أن واحدة صغيرة وهو ساخن.خصوصا في الشقة حيث الآباء يخافون لفتح مرة أخرى من النافذة.وأجهزة تكييف الهواء على، ونحن لا نتحدث على الإطلاق - أنه يشكل خطرا على الطفل!حول هذا الجهاز لا غنى عنه في الصيف الكثير من الشائعات.ويعتقد، على الرغم من تكييف الهواء يثير التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي، ويجفف في الهواء ... ومع ذلك، من الناحية العملية، فإن هذه المشاكل يمكن تجنبها إذا كنت تستخدم الجهاز بشكل معقول.انظر كيف طفل الرسوم المتحركة، وبالكاد كنت اجتياز عتبة سوبر ماركت مجهزة تكييف الهواء.ينعش البرودة المنعشة.وفي حقير الحرارة مطيع وبسرعة جدا تتعب ... يجب تثبيت

• الهواء بحيث لا يتم توجيه تدفق الهواء البارد إلى سرير أو على المكان الذي غالبا ما يتم لعب الطفل.اتخاذ قرار بشأن مكان وجود الجهاز سوف يساعد المعالج تثبيت أجهزة تكييف الهواء.حسنا، أنه في بعض الأحيان فإن الطفل لا تزال تقع تحت تيار، لا يوجد شيء يدعو للقلق.انها هدأ سهلا.

• لماذا يرتبط بالنسبة لكثير من الآباء والأمهات مكيفة الهواء ليس مجرد البرد والالتهاب الرئوي؟المشكل

ة هي أن المرشحات التي يمر الهواء، تحتفظ قطرات الرطوبة.وفي بيئة رطبة البكتيريا تتكاثر بسرعة، ثم تيار من الهواء raznosyaschiesya الغرفة.طفل صغير يستنشق الجراثيم وغير معروفة، كما هو نظام المناعة غير ناضجة والرد عليها.الخطر!ومع ذلك، فإن بعض القواعد البسيطة تقلل إلى أدنى حد ممكن.أولا، يجب تنظيف الفلاتر مكيف الهواء كلما كان ذلك ممكنا - مرة واحدة كل أسبوعين، بدلا من مرة واحدة في الشهر، على النحو الموصى به من قبل معظم الشركات المصنعة.ثانيا، يجب التأكد من إيقاف تشغيل تكييف الهواء في الليل وبضع ساعات خلال النهار.خلال هذا الوقت، والرطوبة غير المرغوب فيها لديه الوقت لتتبخر تماما.على حرارة الشارع، وفي خضم البيت الآن؟منطقة جيدة التهوية - طريقة مشكوك فيها لتحسين المناخ، لأنك السماح للهواء الساخن.فمن الأفضل أن ترسل الطفل إلى الحمام وتزويدها اللعب.تلعب الآن تهدئة بعض الماء - هذا كل شيء، والسعادة!

• الهواء الجاف الهواء هو في الحقيقة: نظرا لتصميمها أنه أمر لا مفر منه.والهواء الجاف في الحرارة هو ضار ليس فقط للأطفال ولكن أيضا البالغين.في سياق آلية نزلات البرد هو أنه من المرجح أن الإفراط المجففة الميكروبات المخاطية ... ولكن وضع المرطب في المنزل يعوض تماما عن المفقودين.وبالمناسبة، فإن محتوى الرطوبة الأمثل في الصيف شقة 70٪.ودرجة الحرارة، ويتعرضون لمكيف الهواء - 22-24 C. لا تقلق، التي جردت من لتجميد الملابس الداخلية طفل.في أي حال، فإن درجة الحرارة عموما تكون أعلى قليلا مما هو مذكور على الشاشة.

• تحدث من الملابس.درجة حرارة الهواء الذي يتنفس الطفل هو أكثر أهمية من عدد من القمصان التي يرتديها له.الوصول إلى الرئتين، يتم تسخين الهواء لدرجة حرارة الجسم - 36.6 C. وإذا كان حقير tridtsatigradusny يستنشق الهواء، وطلب منه أن يعطي حرارة أقل من الهواء المستنشق في درجة حرارة 20 C. والطفل هي جدا، حار جدا ... ويبدو أن من أجهزة تكييف الهواءلا تزال تهب بقوة؟فمن الأفضل أن تضع على ضوء قميص طفل، ولا زيادة درجة حرارة الهواء بمساعدة الجهاز.

نجم يدعى الشمس

تحت أشعة الشمس المباشرة ليست مفيدة لأحد.وبالتالي فإن أفضل وقت للشاطئ، والمشي في المدينة هو كما يلي: 10-11 صباحا ومساء بعد 17-18 على التوالي.لا أعتقد أن ظل شجرة قادر على حماية من الأشعة فوق البنفسجية كسرة خبز.في الفترة عندما تكون الشمس عالية في السماء، وأشعتها تخترق في كل مكان!وفيما يتعلق الكريمات مع درجة أعلى من SPF (حماية UV) بين الأطباء ومصنعي النقاش.في الغرب، فقد ثبت أنها لا تمنع سرطان الجلد، ولكن فقط حماية ضد حروق الشمس.وعلاوة على ذلك، فإن أي سائل على سطح الجلد يولد تأثير العدسة.وهذا يعني أن خلايا الجلد التي تستقبل الأشعة فوق البنفسجية أكثر.حتى إذا كان لديك الكثير من طفل الشامات والبشرة الفاتحة جدا (مجموعة المخاطر)، لا تعول على كريم كعلاج.فقط مراعاة الحديد من قواعد السلامة قدر الإمكان ومنع الفتات.أولا، التقيد الصارم الوقت في الشمس.ثانيا، واللباس الطفل في قطعة قماش من القطن.هذا النسيج إلى حد أكبر من غيرها، ويمنع تغلغل الأشعة.بالإضافة إلى ذلك، لضمان تأثير الحمل الحراري بين الجلد والنسيج قصاصات أن تكون طبقة من الهواء.وعلى أي حال، وليس مختومة الشامات طفل أو البقع الصباغية الجص!لذلك سوف خلق تأثير حمام بخار، والتي يمكن أن تعزز تجديد نشط خلايا الجلد ... لاستيعاب؟ثم بجرأة إلى الشاطئ - السباحة، والرش، وبناء القلاع الرملية!بالمناسبة، أمهات الرضع ويعتقد أحيانا أن التعرض لأشعة الشمس هو الوقاية موثوق الكساح: بفضل الأشعة تحت الحمراء في الجلد تنتج فيتامين D. لا يمكن الاستغناء عنه وهذا هو الحال.ومع ذلك، لا ننسى للحفاظ على طفل صغير من الكساح، ما يكفي للسير معه 20 دقيقة يوميا في الظل.المزيد من الشمس لهذه الأغراض واحدة صغيرة ليست ضرورية.

Vodicka، Vodicka، والساخنة ... تعرق الشحيحة، فإنه يفقد الرطوبة والملح.مسام انسداد، مما تسبب تصبح الحرارة لا تطاق وجميع ... ماذا تفعل بعيدا عن البركة؟ارتداء المشي مع زجاجة رش بالماء.ليس ذلك فحسب، Vodicka هو منعش.بل هو أيضا لعبة كبيرة!لا تقلق بشأن سراويل الرطب قليلا والقمصان.الملابس صباح قائظ تجف بسرعة كبيرة.لكن قبعة، والتي بدونها الصيف من العدم وسقي لا يزال لا يستحق ذلك: تتبخر المياه - وفتات سوف تصبح أكثر حرارة.ليس من قبيل الصدفة الصحية والوبائية في رياض الأطفال تحقق ما إذا كان يتم توفير جميع الاطفال مع بنما.بعد بضع دقائق مع رأسها كشفت طفل صغير يمكن الحصول على ضربة شمس.السماح للكسرة منزل استحم كلما كان ذلك ممكنا.بعد المشي المطلوبة دش بارد!ولكن في منزل ريفي أو المنزلية غير قابل للنفخ بركة لا غنى عنه.وبطبيعة الحال، فإن الطفل لا يريد أن يترك ويفعل ذلك في الحرارة.أن لا يصر!لاحظت وجود شفاه زرقاء قليلا؟ثم تشمس.وينبغي ألا يتجاوز الفرق في درجة الحرارة بين الماء والهواء 5 درجات.وهذا هو، عندما كانت الحرارة لا تستحق ثلاثين يستحم الطفل في درجة حرارة الماء من تيار جبل.الإجهاد في الجسم، وبالتالي يسبب نزلات البرد في أكبر الفرق في درجة الحرارة من إقامة طويلة في الماء.حتى تأخذ ذلك في الاعتبار قبل أن تقلق: "أليس من طفل لفات طويلة جدا؟" عندما يكون الفرق في درجة حرارة الماء والهواء في بضع درجات - ليس لفترة طويلة.ولكن سيكون من الخطأ الاعتقاد بأن السباحة وحماية من الشمس على الشاطئ في فترة يحظر 10:00 حتي 17:00.على العكس من ذلك، ويرجع ذلك إلى تأثير فرصة العدسة إلى "حرق" بطريقة مثل ارتفاع أبدا.ومرة أخرى، في أي حال، لا نصر على السباحة في بركة كبيرة، وإذا كان الطفل لا يريد.كنت تعتقد أن الطفل لا يفهم سعادته الخاصة؟على الأرجح، وحقير يقاوم غريزيا التغييرات التباين في البيئة.دعه تعتاد لنفسك: اتخاذ المشي على طول حافة الماء حافي القدمين، واللعب، ويرش ... جميع في الوقت المناسب!بالإضافة إلى ذلك، العديد من الاطفال يخافون شعوريا مناطق المياه المفتوحة، التي لديها الكثير لتفعله مع السائل الذي يحيط بالجنين.وهذا أمر طبيعي.واضطر للذهاب إلى الماء من هؤلاء الأطفال - العنف.انتظر حتى طفل صغير المهتمة نفسه.حسنا، في هذه الأثناء، لتزويده الحماية الأخرى من الحرارة: الظل، والقبعات، قابل للنفخ بركة في الرمال، وبطبيعة الحال، وشرب الكثير من السوائل.

الرطوبة داخل

دون ما يكفي من السوائل التي تدخل جسم الطفل، فإن جميع التدابير اللازمة لضمان رباطة جأش لا يعطي النتيجة المرجوة.لماذا تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من السوائل؟جنبا إلى جنب مع كسرة خبز ثم يفقد السائل، والتي يجب أن تتجدد.وإلا فسيكون هناك خطر الجفاف.وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال!تعاني من نقص في السائل ما في وسعهم في غضون بضع ساعات.لحسن الحظ، قد خلق الطبيعة حكيمة مثل هذه الآلية الرائعة، الرضاعة الطبيعية عند الطلب.تطبيق للطفل كلما كان ذلك ممكنا!وأكثر سيولة وسوف تحصل في الطقس الحار، كلما كان ذلك أفضل.تغذية زجاجة توت؟تقدم الحليب فحسب، ولكن أيضا المياه المعبأة في زجاجات - 30-50 مل في بين الوجبات.مطلوب!منظمة الصحة العالمية - منظمة الصحة العالمية - ينصح الرضع dopaivat تصل إلى 6 أشهر مع المياه حتى في فصل الصيف.ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الطفل قد يتلقى أقل المغذيات هذا: شرب الماء ولا يريدون أن الرضاعة الطبيعية.نعم، ومع الاستخدام المنتظم من الفتات سائل أخرى من حليب الثدي، قد يقلل من الرضاعة.ومع ذلك، فإن المبادئ التوجيهية لمنظمة الصحة العالمية في الدول المتقدمة نسبيا ليست ثابتة دائما.على سبيل المثال، للأمهات الأفريقية، دون فرص الحصول على المياه والتغذية الاصطناعية، وفقدان الرضاعة - كارثة.ولكن الأم الأوكرانية في ظروف ساخنة للغاية يمكن أن تحمل ل"ننظر للطفل."تم تأسيس الرضاعة بقوة، والكثير من الحليب؟إن الطفل "معلقة على صدره" كل يوم وتبدو مملة؟نقدم له قليلا من الماء النظيف مع ملعقة.أحببت تريد أكثر من ذلك؟من وقت لآخر يمكن أن تعطي الأطفال الرضع الماء.ومع ذلك، لا تبالغي والبحث عن أرضية مشتركة.لا يزال، حليب الثدي تصل إلى 6 أشهر هو الأفضل.ولكن بعد إدخال الأغذية التكميلية وينبغي أن تقدم الماء باستمرار!بالإضافة إلى التعويض عن فقدان الرطوبة في الحرارة فإنه سيتم منع الفتات من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك.من جانب الطريق، والشيء نفسه ينطبق على الأطفال الأكبر سنا.

البدع الشهية

نعترف بذلك، وهناك العديد في حرارة لا أريد منك أو زوجها.ماذا يمكن أن نقول عن واحدة صغيرة، قادرة على تماما تشعر احتياجات الجسم؟سخونة الوقت من السنة خفض شهية العديد من الأطفال الأصحاء.الآلية هي أن الجسم سوف ينقذ السائل، وخفض إفراز العصارات الهضمية.لذلك لا أعتقد أن مشاكل تذكر.على العكس من ذلك، رفض تناول الطعام، حقير يحمي نفسه من اضطرابات الجهاز الهضمي، لأنه من دون ما يكفي من الغذاء في الجهاز الهضمي يستقر عصير تورم في المعدة.لذلك، لا نصر على ملعقة العادية لذيذ و لا داعي للذعر.فقط تأخذ بعين الاعتبار خصوصيات وجبة الصيف.الحرارة الحرارة، والتأكد من أن الطفل بالطاقة بشكل كامل، لا يضر!

• طفل تحت سنة واحدة في الأطعمة تتنصل الصيف؟خصوصا على الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل الحبوب واللحوم؟حسنا، أنها تلبي احتياجاتها من الطاقة من حليب الثدي أو الصيغة.لا حاجة لربط أو المحتال دفعة لتغذية طفل.ببساطة الانتظار لأيام أو أسابيع قليلة حتى تهدأ الحرارة.

• إعداد أطباق قليل الدسم - الحساء الصيف، يطبخ، والأطباق الجانبية الخضروات.في الطقس الحار، والجهاز الهضمي للطفل لا نقدر أو حتى هامبرغر متعدد المكونات الجبن خزفي المنزلية.ولكن من المؤكد أن تكون الفاكهة سعيدا (وهي ليست حساسية!)، والبطيخ.ومع ذلك، لإدخال طفل إلى البطيخ والشمام يمكن أن يكون بعد عامين (حوالي 100-150 غرام في اليوم الواحد، بعد زيادة ثلاثة جزء إلى 250 غرام).البطيخ يطفئ العطش تماما، تحتوي على الفيتامينات والمعادن، وكذلك عدد كبير من الكربوهيدرات التي تغطي احتياجات الطاقة للطفل.هذا ينطبق أيضا على الفواكه، على الرغم تعتبر مثل التفاح - وليس الطعام.مرة واحدة في الشارع 35 C، لم يتم العثور على أفضل الطعام!فتات الشهية القصوى في الصباح، ونصف ساعة بعد الاستيقاظ، وفي الليل، عندما قدوم بما فيه الكفاية.لذلك التخطيط لهذا الوقت تلقي أكثر الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية - اللحوم والحبوب.في الطقس الحار في الطفل تنتج أقل من اللعاب من المعتاد.لذا، وكما استثناء يسمح للطفل شرب أثناء الوجبة.يجب أن ترطب ذلك!ولكن في الوقت يست ساخنة من السنة، فمن المستحسن لتقاسم الطعام والشراب.مفيدة لعمل البنكرياس.

• لا شيء يحسن الشهية كما الاستحمام.بدلا من الجلوس يتصبب عرقا الفتات على الطاولة، ومن ثم التفوق على موضوع: "لأمي، مع السلحفاة" - يستحم الطفل في الماء في درجة حرارة الغرفة.فمن منعش - وأنها سوف تذهب متعة!الملابس الزائدة في الحرارة أيضا يمكن أن تؤثر على الشهية.حسنا، الساخن الصبي الصغير السمين، حتى أفضل قميص تي!خصوصا الاطفال لا يحبون ارتداء الأحذية في الحرارة.من الناحية المثالية، يجب أن لا تكون درجة الحرارة بين القدم وباقي الجسم فرقا كبيرا.بالطبع، هناك حاجة sandaliki عندما يكون هناك خطر من داس على الزجاج، أو وجود حذاء تتطلب اللياقة.ولكن في حالات أخرى - أفضل حافي القدمين!ويقول الأطباء الشرقية: على القدمين هي نقاط رد الفعل، المسؤولة عن الهضم.السماح للطفل يحفز لهم!تأكد من أن الطفل ليتحرك كثيرا وتنفق الكثير من الطاقة، على التوالي.وإلا فإن شهية لا يهم في أي وقت من السنة.خارج الإطار يتم استبعاد لظهر قائظ والمشي؟حسنا، مرة أخرى، مساعدة لعبة في الحمام أو حمام السباحة.خالية من المتاعب!

النظافة - كل شيء لدينا!

الحرارة محفوف الانهاك وحروق الشمس، ليس فقط، من الذي يحمي كريم جيد.الالتهابات المعوية - هنا ازعاج الصيف نموذجي آخر!وأحيانا يكون راوغ وأكل التوت غير مغسولة بوش على النحو المنصوص الإسهال.مشاهدة هذا!لا يوجد شيء أكثر فعالية من يد تغسل بالماء والصابون قبل تناول الطعام.كنت على شاطئ البحر؟استخدام مناديل مسح للطفل، فهي تدمر تماما الأمراض مسببات الأمراض.تخزينها في الثلاجة!القابلة للتلف (الألبان واللحوم) للحفاظ على حرارة على الإطلاق هو المستحيل: البكتيريا هناك حق!وتخلص من الذباب - ناقلات.في خضم كنت لا يبدو أن قواعد البقاء على قيد الحياة معقدة للغاية؟ثم التمتع الصيف مع فتات!وأخيرا، فإنه يحدث فقط مرة واحدة في السنة.