August
12
16:59
Belleza

Gimnasia para los labios

Tipo

en la boca una respiración profunda, contener la respiración e inflar las mejillas.Entonces fuertemente con el sonido desinflado "P".Labio superior

levante para revelar los dientes superiores.A continuación, repita el ejercicio para el labio inferior (más abajo de manera que los dientes inferiores al descubierto).

Ahora imagine que la vela antes, doblar los labios y soplar queridos si quieres hacerlo explotar.

Sólo trate de pronunciar las vocales "a", "de", "y", "s", por lo que cambiar la posición de los labios.

Tire de los labios hacia adelante y la boca ligeramente abierta, como un pez en la respiración.Ahora cierra la boca y liberar a los labios.Además Cosas mover la mandíbula inferior con los labios mientras que la izquierda - derecha.

saca la lengua en la medida de lo posible y manténgalo en esta posición durante 2-3 segundos.

ahora ejercer un poco más complicado.Debemos recordar que la gimnasia para los labios - no es una tarea tan sencilla.Relaje su cara, cierre la boca, pero no apret
arlos.Toque en los dedos medio y la boca ligeramente empujarla.Esta presión de los dedos debe ser más fuerte que si no se enfrentan el gimnasio y los labios.En esta posición, tire de sus labios por delante y besar el aire, no arrancar con las yemas de los dedos de su boca.Usted puede poner un espejo delante de él, resulta que usted está enviando un beso a ti mismo, además del espejo será más conveniente para realizar los ejercicios.

través de la nariz (boca cerrada, labios comprimido) tipo de aire infle las mejillas.Y ahora, comience lentamente exhale.A continuación, vuelva a entrar el aire de la misma manera dentro y fuera de sus embestidas.En ningún caso no puede romper los labios durante este ejercicio (y durante los ejercicios en general).Repita el ejercicio, pero empujar los labios con los dedos.

Y ahora ampliamente sonreír.Y luego sonreír de nuevo, pero sus manos agarran las mejillas, los pequeños dedos se deben basar en los labios y crear presión.

y un par de ejercicios para mejorar no sólo el aspecto de los labios, y la dicción.

ligeramente la boca abierta, el labio superior tire suavemente los dientes superiores para que el borde de sus labios se curvó en una pequeña boca.Luego hacer lo contrario.Ahora, deje que su labio "creep" superior lisa, exponiendo los dientes superiores.

Ahora hacen lo mismo, pero por el labio inferior.Una vez más, con la boca ligeramente abierta.El labio inferior, que cubre suavemente el labio inferior, se los puso al borde de sus labios curvados en la boca.Por el contrario, bajó suavemente abriendo los dientes inferiores.

Y luego hacer este ejercicio, tanto para los labios a la vez.Tire de ambos labios dientes y tirar de ellos hacia atrás.Este es un muy buen ejercicio para la elasticidad de los labios.

En esta parte difícil de la gimnasia finalizados.Hay ejercicios y más simple.Por ejemplo, la masticación.Sí, usted puede masticar chicle perjudicial y hacer gimnasia con el labio.

por el bien te aconsejo que repita todos los ejercicios 5-10 veces.Al hacer que al menos algunos de los ejercicios propuestos aquí todos los días, usted tiene un par de - Tres semanas se sentirá mejoría.Labios se convertirán gradualmente más atractivo y atrayente, la dicción es cada vez mejor y mejor.

Pruebe también combinar ejercicios para los labios con la gimnasia para el rostro.Entonces usted se sentirá los resultados antes.

Sólo queda desearle belleza!

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